Controllate ripetitivamente che la macchina parcheggiata sia ben chiusa a chiave prima di lasciarla? Accendete e spegnete le luci un certo numero di volte prima di uscire da una stanza? Salite una scala o entrate in una stanza sempre e solo con un piede anziché l’altro? Tutti hanno manie e fissazioni più o meno particolari. Licia e Alessandro ne parlano oggi con la psicologa e psicoterapeuta Marialuisa Menegatto.

Nella seconda parte la biologa nutrizionista Serena Capurso parlerà dell'importanza della frutta e verdura di stagione, in particolare di novembre e dicembre.

La ricetta di oggi è orzotto crudo e cotto preparato dalla chef Antonella Costantini.